2021年9月至今，甘李携手中国健康促进与教育协会、中华医学会糖尿病学会分会糖尿病教育与管理学组、北京糖尿病防治协会共同举办了“秀霖故事汇”主题微视频展映活动，助力“健康中国2030”和联合国世界糖尿病日“人人享有糖尿病健康管理（Access to Diabetes Care）”的愿景达成。
“秀霖故事汇”活动旨在鼓励糖友以主角的身份讲述“抗糖经历”，并通过视频分享抗糖经验。一位糖友表示：“我看重的是你们这个平台，希望通过平台的力量，将我多年总结的抗糖经验分享给更多的糖友，真正地帮助到他们。”
为了更好的让糖友们积极乐观抗糖，我们从平台中挑选出了几个典型的患者故事和糖友们分享，让我们在抗糖路上一起加油。
糖尿病——青春“甜蜜”的负担
现在越来越多的年轻人经常加班熬夜，久坐不动，缺乏锻炼，暴饮暴食，导致身体一直处于亚健康状态，很可能年纪轻轻就会患上糖尿病。但糖尿病也并非想象中那么可怕，只要养成健康的生活习惯，其实可以很好地控制病情。
秦女士就是被糖尿病盯上的年轻人之一。据秦女士自述，她已经有十多年的糖尿病史了，平时除了在医生指导下正常用药之外，她在饮食和运动方面非常注重。日常早餐就是一个小馒头、一个鸡蛋和一袋牛奶，中午少吃碳水，多吃绿叶蔬菜，也会吃一点水果。通常餐后散步半小时或一小时，不进行剧烈的运动，她建议糖友们采取适合自己身体的运动，这样才是效果最好的。
希望更多的年轻朋友重视糖尿病，不要让糖尿病成为青春“甜蜜”的负担。
抗糖之路上的意外收获
高女士是在2004年发现自己血糖高，入院治疗后被诊断为糖尿病的。据高女士自述，刚得知诊断结果时，她心情非常沮丧，但是在医生的鼓励下，开始积极对抗糖尿病。出院之后，高女士遵循少食多餐的原则，饮食规划得合理健康，并且每天吃完三餐半小时后都散步一个小时，血糖现在一般控制在6.12左右。更让人惊喜的是，通过运动和饮食结合的治疗方式，她的体重也发生了巨大的变化，从原来的160斤减到了120-130斤。她希望糖友们都能坚持用药，同时配合健康饮食和合理锻炼，一起战胜糖尿病。
通过分享高女士的故事，我们想告诉各位糖友们，糖尿病没有那么可怕，只要抱着积极的心态去应对，健康饮食，合理运动，不仅能有效控制血糖，或许还能有意想不到的收获。
婆婆抗糖，全家出动
小杰（化名）的婆婆是一位患有糖尿病多年的老人。十几年前，婆婆下田种地的时候，发现自己一干活就浑身难受，身体也开始消瘦。去县城检查，大夫说确诊为糖尿病，病情挺严重的，血糖都已经到19点多了。
那时候糖尿病的教育知识普及少，大家对这个病不太了解，得知诊断结果后婆婆很郁闷，难过了半年多，感觉天都要塌了。
但好在有孩子们的陪伴和支持，婆婆的心态逐渐变得积极。她发现只要认真听取大夫的建议，平常按时吃药，水果也适量吃一点，保证营养充足，控糖其实也不是什么难事。
婆婆经常和邻里街坊说，家里氛围特别好，儿子、儿媳妇和小孙子都特别重视她的病情，自己平常老忘记吃药，儿子和儿媳妇就天天提醒，连小孙子也是，一见奶奶拿药，就说要给奶奶喂药吃。而且儿子就算十点下班回来，也会给她揉腿，帮助促进肢体末梢循环。现在连小孙子都学会了，也用小手给奶奶揉腿。
小杰说，“我婆婆其实从小不太爱运动，但是患病之后需要加强锻炼。一开始我每天鼓励她下楼遛弯，现在养成习惯了，每天遛弯都能走好几里地，再加上带小孩玩，每天能走个一万多步。现在婆婆的血糖控制得特别稳定，很少出现低血糖的现象，而且没有什么并发症，这么大岁数了，她挺知足，每天都乐呵呵的，心情好，血糖控制得也就越来越好了。”
营养、运动、用药、血糖监测、科学教育是糖尿病管理的五架马车，但除此之外，从小杰婆婆的故事可以看出，全家人的支持与陪伴，能够让患者更加积极有效地对抗疾病。
糖尿病是一种慢性疾病，这类疾病的治疗不仅需要依靠医生和专业人员的指导，患者也应当积极配合，加强自身对疾病的管理意识，不断提高对疾病的认知。
甘李药业始终致力于传播糖尿病知识，帮助“糖友”更好地提高控制血糖的意识，提升生活质量。您在抗糖路上有哪些值得借鉴的经验呢？欢迎您在下方投稿，让我们一起帮助更多的糖尿病患者。
